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yoga faszien achtsamkeit coaching

Schenke dir Wohlfühlzeit!


Seit vielen Jahren biete Yoga- und Achtsamkeitskurse mit Begeisterung und Tiefgang an. Für mich ist es persönlich wichtig, dass die KursteilnehmerInnen Freude in der Bewegung ohne Leistungsdruck erfahren und einen Raum des Durchatems und Stärkung finden.  Mit YOGA & ACHTSAMKEIT möchte ich dir einen Wohlfühl- und Bewegungsraum schenken, der auch dein alltägliches Leben nachhaltig positiv beeinflusst. Yoga ist eine wunderbare Auszeit von unserem oft gehetzten Alltag und schenkt dir das Gefühl zurück, ganz bei dir zu sein. Du entscheidest dich für einen ganzheitlichen Weg, der es dir erleichtert, einfach gut zu dir zu sein!

 

Wohlbefinden bedeutet für mich, wenn wir Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen und ist eine Einladung an sich selbst, gut für sich zu sorgen und auf sich zu achten. Im Alltag fällt es vielen Menschen oft schwer, sich freundlich zu behandeln. Der Wunsch nach mehr "Wohlsein" ist schnell mal formuliert, allerdings ist die Umsetzung nicht immer einfach. Nach dem Motto - Übung macht den Meister - ermutige ich meine KursteilnehmerInnen, die Qualität und die Notwendigkeit der Selbstfürsorge zu erfahren und einzelne Schritte zu gehen.

Dabei stehen diese Fragen im Mittelpunkt: Was tut dir gut? Was macht dir Freude? Was ist dir wirklich wichtig? Wie kannst du deinen Körper stärken?

 

Wenn Du dich durch meine Impulse rund um die Themen Yoga, Faszien, Achtsamkeit, Resilienz und Gesundheit inspirieren lassen möchtest, dann bist du genau richtig hier.

 

Ich freue mich auf dich!

Daniela Britzelmayr


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